Untitled

sedih liat orang2 dkntor (bkn d bagianku si...tp tetep sedih)
knp sih mereka mesti kayak gitu???
maen sikut sana sikut sini... (mbok ya maen bola bekel aj...kn gk bkin sakit hati org laen)

dpt berita2 aneh hari ini...
mulai brita direktur dgnti...sampe krjaan mo dbajak bagian laen...

yg prtama bkin sdih..yg trakhir bkin sedih + jengkel

(anggep aj yg mo ngebajak in org2 di bagian A)
nah, mereka ini sblm aq krj dsni tu critany gak mau garap krjaanku skrg dg alasan mreka kewalahan update data...makany itu aq d rekrut sm pak direktur buat ngrjain ni tugas...
kebayang gak? masuk kntor lgsg dsuruh krja tnpa ad yg bs ngajarin...bner2 lholhak lholhok!!!
dg krjaan yg tiap hr mesti ketemu ma org2..kmn2 sndiri..gak kenal sapa2...
mau gak mau ya SKSD + tahan malu aja deh...

dan sekarang mreka mau ngambil krjaanku???krja kerasku n tmen2 skantorku???

pdhl aq udah lari sna sni buat ngebenerin sgala macemny yg gak beres...mulai smuany dr nol...
pdhl mereka waktu aq mintain tlong buat bntuin gak prnah mau & ad aj alasanny...d tagih janji jg gk mau tau, gak tanggung jawab...tp knp skrg tb2 mo ambil krja keras org lain???

musuh dalam selimut...d luar aj mulut manis, baik2 k kitatapi diem2 menikam dr blakang!!!

wes...pek2en...tp aq gk mo bntu ap2...silahkan kepontang panting sndiri...
biar ngrasain gmn aq dlu!!!

~ cuma pengen ngeluarin uneg2..saking sedih, sebel & gak tau mesti ngomong apa... gak abis pikir sm yg ad d pkiran mreka...

Ya Allah...Engkau Maha Tahu...Engkau Maha Bijak...Berikanlah yang terbaik kepadaku...yang terbaik menurutMu...amin amin ya Robbal alamin...

Sedang ingin menyemangati diri...

Ganbatte yo Ruri.... Ganbatte Kudasai!!!!

Kamu pasti bisa jadi ilustrator...SMANGAT!!!

Kamu pasti bisa bikin pernak pernik....SMANGAT!!!

Kamu pasti bisa berkarya...SMANGAT!!!

SEMANGAAAAT \(^o^)/

Yuk Sayangi Kulit

Emang susah kalo punya masalah sama kulit. Yang berjerawatlah, bernoda...belum lagi kulit kusam. Mungkin sekarang ada diantara kamu-kamu yang lagi ngalamin kayak gini. Eits...jangan keburu bingung, semuanya bisa di atasi ko! coba deh kamu konsumsi beberapa makanan berikut:

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawa, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

sumber : http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/50/7-makanan-penting-untuk-warna-kulit-lebih-cerah.html